腸活×フェムケア 心のケア

知らなきゃ損?!

実は「腸と膣」はつながっています

特に最後の方法は今日からすぐできるので、必ず保存してください更年期で不調が増えてきた…」

「ニオイや膣の乾燥が気になる…」

実はその原因、腸にあるかもしれません!

腸と膣はつながっている)

腸と膣はおとなり同士

だから腸内環境が乱れると → 膣内フローラまで乱れてしまうんです。

膣内フローラの役割)

健康な膣内には善玉菌「乳酸桿菌」がたっぷり

✔ 膣を弱酸性に保ち

✔ 雑菌の侵入をブロック

✔ 感染症・においトラブルを防ぐ

これが膣の“自浄作用”です。

(腸が乱れるとどうなる?)

✔ 便秘や腸内の悪玉菌が増える

✔ その菌が膣に移行

✔ 自浄作用が弱まり → 膣トラブル発生

→ 更年期の不調やフェムゾーンの悩みに直結!

腸活=フェムケアのメリット

腸を整えることで…

膣内フローラも安定

更年期症状の軽減

ニオイ・感染リスクを予防

ホルモンバランスも整いやすくなる

→ 腸活=フェムケアの第一歩!

心にも影響する理由)

腸は“第2の脳”。

幸せホルモン「セロトニン」の90%が腸で作られています✨

だから腸活は、

✔ メンタル安定

✔ 睡眠の質アップ

✔ 不安・イライラの軽減

にもつながります。

今日からできる腸活)

✔ 発酵食品(納豆・味噌・ヨーグルト)

✔ 食物繊維(野菜・海藻・きのこ)

✔ 水をしっかり飲む

✔ よく眠る・ストレスを減らす

これだけでも腸も膣も元気に

腸を整える=膣を整える

腸活は美容・健康・メンタル、すべての土台✨

50代からこそ始めたい“フェムケアの新常識”です。

当サロンでは

✔ 美肌エステ

✔ フェムケア施術

✔ ヘッドスパ

を組み合わせて、

「腸から膣まで」心と体をトータルでサポートしています